Gimnàstica abdominal hipopressiva
La gimnàstica hipopressiva és un conjunt d’exercicis posturals i respiratoris orientats a tonificar la faixa abdominal i el sòl pelvià, prevenint i tractant patologies associades. En grups molt reduïts es realitzen exercicis en diferents postures i estan dirigits a tot tipus de persones. Entre els múltiples beneficis destaquen:
- Augment del to de la faixa abdominal.
- Reducció del perímetre de la cintura.
- Millora la postura i el dolor d’esquena.
- Prevenció i tractament de la incontinència urinària i prolapses (és un problema habitual en dones després del part i esportistes).
- Millora les relacions sexuals.
- Increment del reg sanguini a les cames.
Per consultar horaris, preus o per demanar més informació, truca'ns o envia'ns un correu.