La gimnàstica hipopressiva és un conjunt d’exercicis posturals i respiratoris orientats a tonificar la faixa abdominal i el sòl pelvià, prevenint i tractant patologies associades. En grups molt reduïts es realitzen exercicis en diferents postures i estan dirigits a tot tipus de persones. Entre els múltiples beneficis destaquen:

• Augment del to de la faixa abdominal.
• Reducció del perímetre de la cintura.
• Millora la postura i el dolor d’esquena.
• Prevenció i tractament de la incontinència urinària i prolapses (és un problema habitual en dones després del part i esportistes).
• Millora les relacions sexuals.
• Increment del reg sanguini a les cames.

Per consultar horaris, preus o per demanar més informació, truca'ns o envia'ns un correu.